Judo

SKŁADKI CZŁONKOWSKIE PŁATNE NA KONTO DO 10-GO KAŻDEGO M-CA

(opłaty prosimy dokonywać w danym miesiącu osobno na każdego członka Klubu)

57 2490 0005 0000 4530 3657 2324

W tytule: IMIĘ, NAZWISKO, MIESIĄC, ROK
(np. JAN KOWALSKI, STYCZEŃ 2020).

Nasz klub jest stowarzyszeniem sportowym (organizacją pozarządową), której działalność oparta jest o składki członkowskie. Składki odróżniają nas od komercyjnych klubów sportowych, które swoją działalność opierają głównie na świadczeniu usług. Głównym celem Klubu jest promocja sportu, wychowywanie przez sport, a także szkolenie zawodników. Klub prowadzi politykę prorodzinną, dlatego warto zwrócić uwagę na zniżki rodzinne, które obowiązują członków rodziny.

Poza fizycznym aspektem rozwoju dzieci, szczególną uwagę zwracamy na:

• rozwijanie pozytywnych cech osobowości.
• kształtowanie prawidłowych postaw społecznych wobec innych.
• kreowanie poczucia tożsamości z uprawianym sportem.
• tradycję i etykietę obowiązującą w szkole judo.
• dyscyplinę i wartości naszego klubu.
• współpracę w grupie.

Judo opiera się na trzech głównych zasadach:

„Doskonalenie samego siebie”. W myśl tej zasady każdy ćwiczący dąży do doskonałego opanowania elementów technicznych, szuka najskuteczniejszych sposobów użycia sił fizycznych i duchowych. Zawsze cechuje go rozsądek i rozwaga, nigdy nie wykorzystuje swojej przewagi bez potrzeby.

„Ustąp a zwyciężysz” To zasada w myśl której dużej sile przeciwnika przeciwstawia się spryt i rozsądek, a także umiejętności techniczne. Każde działanie przeciwnika można wykorzystać na własną korzyść, a każda siła może zostać obrócona w stronę przeciwnika. Wykorzystuje się tu podstawy fizyki np. gdy przeciwnik Cię pcha to go pociągnij, gdy zaś ciągnie to go popchnij. Najlepiej tę zasadę opisuje starojapońskie powiedzenie, które brzmi: „Burza łamie nawet mocne dęby, giętką trzciną tylko kołysze”.

„Maksimum efektu przy minimum wysiłku”. Tej zasady uczy się już dzieci, jest ona realizowana poprzez nauczanie technik, doskonalenie ich do takiego stopnia zaawansowania, przy którym ruch nie wymaga użycia własnej siły, w pełni wykorzystuje siłę przeciwnika skierowaną na ćwiczącego.

W judo wyróżniamy następujące grupy technik:

Nage waza (techniki rzutów) – obejmująca wszystkie rzuty, dzieląca się na mniejsze grupy w zależności od wykonywanego ruchu. Katame waza (techniki chwytów) – uwzględniająca w głównej mierze techniki trzymań unieruchamiających przeciwnika na macie. Shime waza (techniki duszeń) – stosowane do momentu poddania przez przeciwnika lub przerwania walki przez sędziego. Kansetsu waza (techniki dźwigni) – wywierane poprzez stosowanie nacisku na główne stawy ramion.

Judo jest jednym z niewielu sportów walki, który doskonale wpływa na prawidłowy rozwój wszystkich cech motorycznych dzieci. Zajęcia judo wspomagają także prawidłowy rozwój dziecięcej psychiki. W treningu dzieci szczególną uwagę zwracamy na różnorodność ćwiczeń, które stanowią podstawę ogólnego przygotowania do uprawiania sportu. Trening dla najmłodszych prowadzony jest w formie zabawy, która ma przynosić dzieciom radość z wykonywanych ćwiczeń. Na treningach przerabiane są najprostsze formy technik judo, które w miarę nabierania doświadczenia przybierają bardziej skomplikowane formy (wykorzystywane na dalszych etapach szkolenia). System szkolenia młodych adeptów judo jest budowany kompleksowo, uwzględniając ćwiczenia kształtujące wszystkie cechy motoryczne dzieci. Ponadto, zadaniem naszego trenera jest kształtowanie osobowości młodych sportowców. Judo znakomicie wpływa na rozwój prawidłowych postaw społecznych, uczy pracy i samodyscypliny. Naszym celem jest zapewnienie dzieciom alternatywnego sposobu spędzania wolnego czasu, a także zachęcenie ich do wieloletniego uprawiania tego olimpijskiego sportu. Nasi doświadczeni trenerzy dołożą wszelkich starań, aby Wasze dzieci wyniosły z zajęć jak najwięcej uśmiechu i sprawności fizycznej.